LES SECRETS DE LA CUISINE A IG BAS - 100 RECETTES SALEES POUR LA SILHOUETTE ET LA SANTE - CHIOCA MARIE

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LES SECRETS DE LA CUISINE A IG BAS  -  100 RECETTES SALEES POUR LA SILHOUETTE ET LA SANTE

LES SECRETS DE LA CUISINE A IG BAS - 100 RECETTES SALEES POUR LA SILHOUETTE ET LA SANTE

CHIOCA MARIE
Editeur : TERRE VIVANTE
Collection : CONSEILS D'EXPE
Date de parution : 01/02/2018

[ean : 9782360982431]

Délais prolongés
22.00 €
Résumé
Vous êtes contraint de limiter vos apports de sucre et de surveiller l'indice glycémique de vos aliments ? Vous en avez marre de ne jamais réussir à vous rassasier et êtes victime de fringales ou de coup de barre ? Vous souhaitez arrêter vos grignotages intempestifs, entraînant fatigue et kilos en trop ?La réponse est dans la cuisine à IG bas : une alimentation très équilibrée, ne provocant aucune carence et bonne pour le moral, puisque sans privationsRéapprendre à bien manger, cuisiner des aliments sains et complets, utiliser les ingrédients phares de la cuisine à IG bas et composer ses menus de façon à abaisser l'indice glycémique de ses repas, ce sont les grands principes de la cuisine à IG bas. Grâce à cela, vous parviendrez sans peine à satisfaire votre gourmandise tout en préservant votre ligne et votre santéDans ce guide complet, Marie Chioca expose tous les principes de la cuisine à IG bas et vous accompagne dans le choix de vos aliments. Elle dévoile ses 100 recettes ultra gourmandesDécouvrez une nouvelle manière de cuisiner que vous n'aurez plus envie d'abandonner !