MEDITER POUR SURMONTER UNE EPREUVE - TRAN CELINE

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MEDITER POUR SURMONTER UNE EPREUVE

MEDITER POUR SURMONTER UNE EPREUVE

TRAN CELINE
Editeur : FIRST
Date de parution : 01/04/2021

[ean : 9782412066423]

Délais prolongés
12.95 €
Résumé
Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type d'événements.Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. À travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultésPlus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et l'épanouissement.